同时，大龄程序员的工作长短板已趋于稳定，必须扬长避短，避免在跨度过大的领域盲目试错。
程杰起初的面试过程并不顺利。在挂掉了搜索、汽车等领域算法岗位的面试后，他意识到了自己在业务场景上的局限。但对算法和广告业务知识的深入理解，恰恰是他的优势。因此，程杰及时调整方向，最终斩获了广告算法工程师的 offer。
曾有多份知名 IT 外企工作经验的赵凌，也用他的经历告诉我们，没必要拿自己的短板和年轻人比。他目前就职于一家互联网金融创业团队，对于压力大、时间紧的开发节奏，他很自信地表示，并不觉得自己体力比 90 后差多少;相反，有了多年的技术积累，他对新业务的吸收和理解力更强，在高效工作上也更有优势。
3、转型需谨慎，争取内部机会
一些大龄程序员经历了赖以生存的技术从热门到降温的痛苦，但直接离职、转型新技术方向的成本又过大。一方面，企业难以在面试中，从转型程序员以往的项目经验准确评估其对新技术的胜任力;另一方面，即便公司录用，候选人本人也很难接受薪资和职级的「硬着陆」。
内部转型是成本最小的一种路径，建议想转型的程序员多争取。实在没有合适的机遇，也要利用好业余时间，积累转型方向的技术知识。
重新开始的确需要壮士扼腕的勇气，但是正如一位 100offer 老用户、有 10 年工作经验的程序员马君所说，「越往上一个高度，难度越大;只有克服了眼下的痛苦，以后才不会天天痛苦。」 33 岁那年他在公司内部抓住了由.NET 转型 Java 的机会，你可以点此了解他的转型历程。
4、生活与工作平衡之外的另一种可能性
家家有本难念的经，对于如何平衡家庭生活与工作，我们难以给出适用于所有人的建议。不过，赵凌的心得值得借鉴。他陪伴家人的时间不多，但能保证每一次的相处时间都是高质量、愉快、有意义的。「我的宗旨是把事业和生活提前规划好，全情投入。比起干耗着玩手机，心却不在孩子身上，这样更能弥补时间长度上的遗憾。」
据人才顾问 Tony 介绍，还有的候选人会在离职后纠结是否返乡，追求有房有车的田园牧歌式生活，寻找人生的另一种可能性。如果你也有这样的纠结，不妨多问自己几遍「为什么」。留在互联网，能够最大化地发挥个人价值，被欣赏和尊重;归隐田园，一方净土，但也失去了成就事业的乐趣和盼头。
100offer说
这篇文章回顾了大龄程序员在职场上常见的几种危机，包括来自企业的顾虑、可匹配岗位的减少，晋升瓶颈，也有自身的心理和家庭因素等。被抽离出来的归纳总结背后，是每个普通人都可能经历的不安、不甘和奋斗历程，它们鲜活、真实， 虽不是大悲大痛，却一样值得被记录和关注。
「干掉中年危机」并非无解题，而是多选题。不论是消除认知误差、管理预期，还是扬长避短，或停下工作另辟蹊径，期待你找到属于自己的答案。100offer 能做的，只是提供一个信息对称的窗口，提醒你保持谨慎的乐观，不忘初心。(注：为保护候选人隐私，本文涉及人名均为化名。)
除了以上中年危机自救指南，不同年龄段的程序员也应该未雨绸缪为自己做好职业规划。
作者：100offer
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