侯小强皈依佛门 师从释永信解脱抑郁症
侯小强是新浪博客火爆的最大功臣，后来被盛大挖过去，担任盛大文学的CEO，一度催热了中国网络文学市场和正版化进程。然而身在江湖，各种杂事干扰，侯小强像很多职业经理人一样压力之下患了抑郁症。侯小强在微博中写道：“抑郁症最严重的时候，常因为小事泪流满面。在上海新天地地下找超市，竟然找了四五十分钟。站在超市门口，当下觉得无比恐慌。那个时刻，我确定我要停止工作，开始新的生活。” 最终侯小强从盛大文学CEO职位上离职，每天念8个小时佛经，拜了少林寺方丈释永信为师，法名延舍。在释永信的帮助下，侯小强完成自我升华，重出江湖创办了“毒药”公司。
冯鑫濒临抑郁症 靠孙陶然指点迷津
暴风影音可谓去年A股市场最大的惊喜，然而其CEO冯鑫也曾经饱受抑郁折磨。冯鑫在接受《创业家》采访时表示“上班我也不说话，每天开着车到南三环，晚上回来都疯了，都不知道自己是谁。这种状态一直持续了三个月左右。我真的差点儿得抑郁症。有一个周日，我进去我妈那屋待会儿，然后就在那待着，四五个小时，没抽烟，也没喝水。”好在贵人自有天助，在冯鑫最难的时候，拉卡拉的CEO孙陶然出现了，当时孙陶然跟冯鑫说，这种事，一条道跑到黑，想都不要想，就是你今年不上明年上，明年不上后年上，五年不上十年上，就是死磕，你不要左一下右一下，当年金山一会儿香港一会儿日本，胡扯，最后就这么折腾死的。冯鑫觉得，孙陶然这话符合他的调调，来劲。他说完冯鑫就不想了，受限就受限，尽可能不受限，就干自己的活儿。2015年暴风影音上市后，冯鑫好像换了一个人一样，笑容满面，抑郁症也去无踪了。
我的读者大部分应该都是互联网从业者，你们可能也像这些人一样每天面临各种各样的问题，烦躁、抑郁、失落等等情绪经常困扰你们。今通过以上七八个案例，我们来试着分析下互联网从业者治愈抑郁症的方法，大概能总结三大“治愈”方式。
①有病吃药、看医生
有病就看医生、吃药这是最简单不过的常识，然而很多人没有认清楚抑郁症其实是一种生理疾病，所以患抑郁病都不敢去查、去治，往往导致病情加重。所以别不好意思，现在大点的医院都有精神科，有病就去看。在上文中任正非、毛大庆等人就是在医生的帮助下，再结合自我兴趣培养，稳定了病情，最终战胜病魔重新崛起。
②通过宗教、修禅解脱
和欧美人相比，大部分人中国人宗教信仰，与此同时有媒体报道全球有3亿抑郁症患者，9000万就在中国。我不知道抑郁症和宗教信仰是否有直接的关系，但张朝阳、侯小强等人就是通过佛门解脱、修禅这样的方式治疗抑郁症。对于我们大部分普通人来说，可能这种方式不可取，都没有达到像张朝阳那种身居高位、看破红尘的级别，如果冒昧的去佛门或者其他宗教寻求解脱之法，反而可能越陷越深。
③离职休息，游山玩水
互联网行业的离职潮汹涌澎湃，每年估计有上千万人次离职，我们经常看到有人今天离职，明天就坐飞机去丽江游玩了，这种人很可能此前就有抑郁倾向或者已经患抑郁症。事实上，虽然抑郁症是一种病，但不同于其他的病种，有明确的临床治疗方式。所以很多时候，治疗抑郁症的最好办法就是“放下眼前，放空自我”，对于我们普通人来说很多人都没有公司太多股票，也不在太要紧的岗位，很多时候“离职”或者“长期休假”就是“放下眼前，放空自我”最好的实现方式。
PS：本文作者丁道师，关于本文所述观点，欢迎来信探讨
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