“手机奴隶”时代，如何拯救我们的碎片化时间？

2017年8月，艾媒咨询权威发布的《2017年7月中国APP活跃用户排行榜》中显示，微信、QQ、支付宝钱包、优酷、腾讯视频、爱奇艺视频、搜狗输入法、美团团购、UC浏览器和滴滴出行位于榜单前十名。从这十个APP可以看出，人们的生活从社交到支付、从视频消遣到日常活动、甚至是出行都离不开移动APP的参与，手机APP正在融入我们的生活，改变我们的生活。

不少人有这样的习惯，只要一有空闲时间，总喜欢掏出手机，打开微信，在触摸屏上点点划划、戳戳捣捣，不为别的，只是为了让内心获得愉悦感和满足感。早在今年3月1日的全球行动通讯系统协会(GSMA)发布的报告中就曾指出，到今年中全球手机用户人数将突破50亿人。换言之，几乎所有人都将拥有一部属于自己的手机。

手机奴隶时代的福祸相依

自智能机上市以来，移动手机在短时间内获得了井喷生长，而移动手机应用数量也随之膨胀。智能手机的问世可以说是这个时代借助科技力量最成功的商业运作之一。但在智能机普及的同时，另一个问题也随之被抛出：迈入人人都有手机的时代，是福兮，祸兮？

首先，经过近十年的不断革新，智能手机不论是在外观、材质、还是性能、技术上都形成了巨大的突破，现如今的智能手机轻盈便携，随时随地都可以使用；作为最重要的信息传递载体，其信息传播速度大大加快，信息有效性亦大幅提高，人们生活的方方面面几乎都离不开手机的参与。而正所谓事情的两面性，在这个智能机十分普及的时代，人们深受其益的同时也深受其害。因在马路上、地铁道上、驾驶途中等危险场合低头玩手机而丧失生命的人不计其数，智能机的便携成了隐藏在我们四周的杀手。

其二，智能手机具有优秀的操作系统，用户可根据自身需求自由安装各类软件；此外，智能手机告别了小屏幕键盘时代，大屏的全触屏式操作给用户带来全新的触觉体验；且智能手机具备无线接入互联网的能力，让用户随时随地都可以上网。也正是因为这种方便，各类暴力、低俗的信息得以直接触及青少年，没有年龄设限的信息传播在不断诱导和激发不良行为的出现。

其三，随着时代的发展，人们在真实生活中的距离不断拉大，大都市生活圈不断变小，手机仿佛变成了人们与外界联系最主要的载体，也成了上班族聊以慰藉打发时间的工具，刷刷微博、朋友圈，分享今日时事趣闻，也成了同事之间的交流方式。但手机的普及更加剧了这种现象，越来越多的人愿意活在虚拟世界里，逃避现实生活，漠视身边的人。最典型的例子就是一则公益广告，在与老人一同进餐的饭桌上，年轻人各自玩着手机，丧失了昔日聊天、交谈的氛围。