鸡胸肉怎么做好吃，鸡胸肉怎么做好吃辣炒鸡胸肉的家常做法
来源：整理 编辑：强盗电商 2022-08-30 12:35:01
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1，鸡胸肉怎么做好吃辣炒鸡胸肉的家常做法
食材主料鸡胸肉200g辅料橄榄油适量生抽适量香辣酱适量九层塔适量步骤1.准备好所有食材。2.将鸡胸肉切粒，九层塔洗摘干净。3.大火烧热锅倒入略多一些橄榄油，将鸡肉倒入。4.大火炒至呈金黄色。5.调入适量生抽与香辣酱，翻炒均匀。6.再加入九层塔。7.搅拌均匀即可熄火。
2，鸡胸肉怎么做好吃
鸡胸肉洗净切成丁，准备豌豆粒和玉米粒。蒜苗去除根部和黄叶老叶清洗干净，然后将其切成小段。锅中倒入食用油烧至七成热，先下蒜末炒出香味。蒜香味炒出后，将鸡丁放入锅中翻炒。将鸡丁翻炒变色，加入适量食盐和酱油翻炒。不断翻炒鸡丁，将鸡丁充分炒至入味，喜欢吃辣的朋友，可以加点辣椒油。将鸡丁翻炒入味以后，并且将鸡丁炒至九成熟以后加入蒜苗。炒至鸡丁熟了，蒜苗变软即可关火，鸡丁味道自然鲜美，就不需要加鸡精了。装盘上桌，鸡丁融入了蒜苗的蒜香味，味道特别鲜美，肉也很嫩，好吃又下饭。
3，美味的秘制鸡胸肉怎么做好吃又简单做法图解分享炒
主料鸡胸肉1块 盐适量 酱油适量 油适量 烧烤酱适量 葱一根 剁椒适量 生菜 香煎秘制鸡胸肉的做法步骤1. 把鸡胸肉切成片，放入烧烤酱，一点点酱油，一点点盐，不要放多盐，因为烧烤酱有盐味的，放好调料后，腌制半小时。2. 平底锅放油，不要放太多，用筷子一片一片煎，煎到两面金黄就好3. 盆子上摆上生菜，把煎好的鸡胸肉放上面就好，洒上葱花和剁椒。
4，鸡胸肉怎么吃
食材食谱热量：31.5(大卡)主料鸡胸肉 250g尖椒 7个方法/步骤尖椒洗净（我做很多人吃的，所以你可以酌情减少点哈），鸡胸肉洗净。尖椒切丝，鸡胸肉切片（也切丝的话怕炒散了）。锅内放油，爆香姜丝和蒜粒。（干辣椒是正好剩下一个就扔里边了），入鸡肉片，翻炒变色。鸡肉扒一边，入尖椒丝，翻炒。加入盐、鸡精、酱油调味增色，翻炒均匀入味。至熟，出锅装盘。还是很香的哦！END注意事项其实没啥要注意的，火大点，爆炒就非常好吃。鸡胸肉用刀背敲打松软，加上奥尔良腌料，加葱姜丝生抽，腌制半小时，平底锅加油下锅煎，完成！试试烤鸡胸肉吧，干净又卫生，除了做炒鸡丁，香烤鸡胸肉也是很好吃的一种做法哦鸡胸肉因为低热量高蛋白，所以是减肥时推荐食用的肉制品，建议采用少油烟的烹饪方法。比如水煮鸡胸肉，加少量食盐调味；或者煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌色拉的专用醋拌成色拉吃。其实要想有利于减肥，多吃鱼虾之类的水产，比鸡胸肉更好。另外，低卡路里的饮食有利于减肥，但是科学的锻炼也很重要哦。
5，鸡胸肉好吃又方便的家常做法大全怎么做好吃视频
材料鸡胸肉（整块）约400公克香菇（生）切块6朵糯米椒8根红萝卜切片数片姜片2到3片红辣椒丁适量塩适量沙拉油和麻油各1大匙太白粉4大匙水3大匙酱油2小匙酒1小匙胡椒粉少许麻油或香油1大匙做法1鸡胸肉处理重点1:鸡胸肉切成约长约3公分，厚度约2公分的块状。太薄的鸡胸肉片，是主要干柴的原因，所以请切成有厚度的块状。重点2:切的时候，下刀的方向和肉的纤维垂直。重点3:按顺序加入腌料，麻油（或香油）要最后才放，然后用手轻轻拌匀。2重点4：分开调理蔬菜和鸡肉。蔬菜和鸡肉一起炒，容易受热不一，所以分别调理，最后再一起快炒上桌。蔬菜清净后，红萝卜切片，锅内烧水加入少许油和塩（分量外），待水开后，放入蔬菜类（香菇和姜除外），川烫约1分钟捞起，滤干水备用。3准备太白粉水，将太白粉和水充分搅拌均匀，感觉好像面糊般就OK。4重点5:将鸡肉放入太白粉水，充分拌匀。备一煎锅，煎锅中放入沙拉油和麻油各1大匙，开中火热锅。5重点6：充分热锅后，用筷子或夹子，一片一片夹入煎锅中，不要碰在一起。若是量大，就分两次煎。刚开始的时候，不要动肉，约1分钟后，翻看看是否上色，一边煎，一边翻面，两面煎香后，拿出来备用。照片是分两次煎后，再放在一起的样子。6原来的锅子不用再放油，直接放入姜片和切块的香菇炒一下。7放入鸡肉再放入川烫过的蔬菜。加入塩，适量调味，加入红辣椒丁。用大火拌炒几下，就OK了。8完成。咬一口鸡肉，鸡肉独特的鲜甜汁液被紧紧锁在里面，咬下去的时候，又软嫩又有弹性。蔬菜也十分鲜脆，好吃。土豆烧鸡胸肉的做法1.鸡胸肉和土豆都切成一样大的丁2.锅烧热，放入比平时炒菜多一倍的油，烧至八成热3.将土豆丁沿着锅边到进去，不断翻炒，直到土豆微微变软，土豆丁变色4.这个时候将盐洒在土豆丁上5.将辣椒碎也撒上去，稍微翻炒几下6.将鸡肉丁也倒入锅里7.再加入剩下的青红辣椒，耐心翻炒，直到鸡胸肉变色，辣椒变软，如果这个时候因为油少了，有点粘锅，可以稍微淋入少许水8.翻炒均匀后即可出锅
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