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1，蓝莓的三种吃法怎么做

用料 蓝莓 150克 白糖 50克 酸奶 一罐 蜂蜜 一罐 蓝莓的三种吃法的做法 酸奶里加入蓝莓，好吃看得见加入白糖拌蓝莓，酸酸甜甜好滋味蜂蜜腌制蓝莓会让蓝莓存放的时间更长（放冰箱0～4度）放两个月，每次吃的时候用干净的勺子挖一勺涂面包或者泡温水喝，都是很棒的一层蜂蜜一层蓝莓，或者就厚厚一层蓝莓覆盖住瓶口阻隔空气进入就行了，放冰箱后，蜂蜜和蓝莓会慢慢融合哦。

蓝莓的三种吃法怎么做

2，蓝莓怎么吃一天吃多少

1、150克。2、英国东英吉利大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上发表论文介绍，他们招募了138名超重或肥胖的志愿者，这些人年龄在50岁到75岁间，均患有代谢综合征，即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等风险。3、在持续6个月的观察期内，研究人员让一些人每天食用冻干的蓝莓，另一些人食用人工着色的“假蓝莓”，即安慰剂。每天食用冻干蓝莓的人又分为两组，一组每天吃150克（约一小碗），另一组每天吃75克（约半碗）。4、结果发现，每天食用150克蓝莓的人，血管功能持续改善，可折算为让心血管疾病风险降低12%至15%。不过，每天食用75克蓝莓的人相关功能没有明显改善。

蓝莓怎么吃一天吃多少

3，新鲜的蓝莓怎么个吃法

1． 蓝莓自制饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。 2． 糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加适量白糖，捻碎，拌匀食用。特点：酸甜适口，能解酒。是上好的天然果酱。 3． 蓝莓包子：将挑好的蓝莓（不需解冻）适量多加白糖，拌匀后做包子的馅料，馅料不宜放太多，蒸熟后如有溢出现象，属正常。 4.像洗草莓一样，洗完以后放在凉白开里，放点白糖浸半个小时，就可以拿出来吃啦。

新鲜的蓝莓怎么个吃法

4，新鲜的蓝莓应该怎么吃

用嘴吃
生吃
洗干净 就可以直接吃啦。
很简单的，呵呵。蓝莓可以清洗后直接食用，亦可以与牛奶搅拌混合后食用。 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"。 它适合于糖尿病人，有科学研究证明食用了蓝莓之后，糖尿病人血糖值降到正常值 蓝莓外面白的是果粉，在吃的之前用水洗干净就能食用了
一、蓝莓应该洗净加少许白糖拌着吃，这样又酸又甜，你不妨尝一尝~！ 二、把蓝莓弄成汁，加奶茶，加炼奶，加点冰块。。 OK完成 蓝莓奶茶 应该很不错

5，新鲜蓝莓怎么吃

蓝莓烤过会爆浆，吃起来很像果酱，很适合用来做甜品。今天教大家做蓝莓酥粒小方块，酸甜香酥、脆到掉渣，是闺蜜约会下午茶的不二之选。吃完一块，就情不自禁吃完所有。蓝莓营养丰富，有防止脑神经老化、保护视力、抗癌、增强免疫力等功效。
祝各位小仙女女王节快乐！工作再忙，别忘了对自己好一点，今天晚上回家别再喝白开水了，榨一杯新鲜的蓝莓香蕉奶昔，养颜抗衰老！
直接[i]吃[/i]或者放入冰淇淋或者冰粥里边[i]吃[/i]，美味又健康。 直接[i]吃[/i]好了，没开玩笑。 直接食用，鲜食[i]蓝莓[/i]营养最丰富，越[i]新鲜[/i]越好
用口吃 开玩笑的 如果你怕那蓝莓有什么化学用品 可以用盐洗洗在吃
可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了，很好喝，我爸爸这么做。 也可以加冰激凌、牛奶、蜂蜜，有搅拌机打成奶昔喝，相当美味！

6，怎么烹饪新鲜的蓝莓

新鲜的很难得，最好还是不要加热。。。。 最简单的，蓝莓用榨汁机打成果汁，适量加蜂蜜，不要加太多尽量保持蓝莓特有的味道。然后弄个小刨冰机做点刨冰，把蓝莓汁浇上。 要是会做蛋挞，用蓝莓做馅料也不错（KFC好像有类似的）。 还有种，我自创的。用长竹签把蓝莓串起来，根据口味选择可以不加热或者用微波炉加热30秒-60秒，火力60%就好了，不要太大。然后放到冰箱急冻，冻好后放到冰水或者自制鸡尾酒里做搅拌棒，边喝边吃挺小资的呵呵
放在馒头中吃，可美味。
我忘了
1.蓝莓饮料作法：一大杯凉开水，放入蓝莓果酱三至四勺，白砂糖一勺，用勺子搅匀，然后置入冰箱冷藏室中十分钟左右即可。一大杯好清凉好喝的又保健的果肉饮料就OK了。啊！美极了！凡是喝过的就没有不说好的.快来尝尝吧朋友们！（本文转载自 http://008yx.com/bbs 西北游戏网） （本文转载自 http://008yx.com/bbs 西北游戏网） 2.可做为菜式或冰淇淋的调味料，制成蓝莓口味，或制成蓝莓酸奶哦三，可做甜酱涂抹在面包片或饼干夹心，自制成蓝莓或红豆早点四，可即食五，只有想不到没有做不到，完全可以自己开发新用途哦~~

7，新鲜的蓝莓怎么吃

洗了直接吃，加酸奶吃。非常好吃
蓝莓嘛也有很多吃法.比如说榨汁后和七喜扣在一起(有气的蓝莓汁.其实麦当劳就是这样的.如果你喜欢可以加点薄荷油).生吃.蓝莓有很多抗体.多人体很有效.做沙拉.不错不错.水果沙拉.具体方法是.如果你喜欢吃新鲜的.那么就把多种水果蔬菜切粒.片也可以.就这样吃.如果你喜欢吃甜一点.可以先把水果用冰糖水(糖和水比例一比一)泡一泡.放在冰箱里30分钟.然后上盘.你喜欢更甜一点.可以加雀巢炼奶.你如果再甜一点就加蜜糖.很不错的选择.请打分.
蓝莓果酱的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 蓝莓果酱的制作材料：主料：冷冻蓝莓 600公克 麦芽糖 150公克 细砂糖 120公克 柠檬 1个 水 100cc 教您蓝莓果酱怎么做，如何做蓝莓果酱才好吃1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.冷冻蓝莓先置于室温中解冻，再放入耐酸的锅子中。 3.先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。 4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
新鲜的蓝莓 直接用水冲洗干净 直接食用喽 不过味道一般 可以放在原味酸奶里搅拌吃
http://shanshan0000.taobao.com/ 看上联系QQ:573751730 过了这条村,就没这个店.
用料：原味酸奶一杯（100克），纯牛奶500克。 调料：白糖适量，蓝莓几个。 做法： 1.酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器，最好是大碗或者搪瓷的容器，用干净无油的筷子搅拌均匀。2.加入适量的糖，搅拌均匀。3.蒙上保鲜膜，常温12小时后，放入冰箱12小时。4.以后再做，取出来点做引子就可以继续了。5.常温发酵完后切点蓝莓放进去，再放进冰箱，就成大果粒酸奶啦。

8，蓝莓怎么吃才好吃呢

.蓝莓饮料作法：一大杯凉开水，放入蓝莓果酱三至四勺，白砂糖一勺，用勺子搅匀，然后置入冰箱冷藏室中十分钟左右即可。一大杯好清凉好喝的又保健的果肉饮料就OK了。啊！美极了！凡是喝过的就没有不说好的.快来尝尝吧朋友们！ 2.可做为菜式或冰淇淋的调味料，制成蓝莓口味，或制成蓝莓酸奶哦三，可做甜酱涂抹在面包片或饼干夹心，自制成蓝莓或红豆早点四，可即食五，只有想不到没有做不到，完全可以自己开发新用途哦~~
用料：原味酸奶一杯（100克），纯牛奶500克。 调料：白糖适量，蓝莓几个。 做法： 1.酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器，最好是大碗或者搪瓷的容器，用干净无油的筷子搅拌均匀。2.加入适量的糖，搅拌均匀。3.蒙上保鲜膜，常温12小时后，放入冰箱12小时。4.以后再做，取出来点做引子就可以继续了。5.常温发酵完后切点蓝莓放进去，再放进冰箱，就成大果粒酸奶啦。 容器一定不要有油，我做过了，很方便的
蓝莓糖好吃.
蓝莓的蛋糕 冰激凌 酸牛奶 一起去吃啊
榨汁
教您蓝莓乳酪蛋糕怎么做，如何做蓝莓乳酪蛋糕才好吃 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干（150克）、奶油（30克）、牛奶（15克）、杏仁角后，再加入牛奶、糖粉（10克）一起搅拌均匀； 5. 取一烤盘，在烤模的底部上铺一张烤焙纸，再将拌匀的消化饼干平均铺在烤模里； 6. 并用刮刀压平即为底层派皮后，先放置一旁备用； 7. 奶油起司以隔水加热的方式使其回软； 8. 加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状； 9. 将全蛋打散后分次加入拌匀，继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌； 10. 将牛奶和动物性鲜奶油倒入奶油起司中，一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态时，再倒入烤模中； 11. 将材料放入烤箱中，以温度上火180℃、下火180℃，烤约50分钟（即摸起来有弹性）即出炉脱模装饰糖粉可。
榨汁、做蓝莓派

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