海参滋补，夏天吃海参会上火？

海参滋补，夏天吃海参会上火？

海参滋补，夏天吃海参会上火？

海参滋补，夏天吃海参会上火？

夏天吃海参注意事项

1.不宜多吃 任何食物每天都不可过多食用，对于海参这种高营养食品更是这个道理。

2.不要放醋 夏天吃海参，很多人喜欢凉拌，做凉拌海参过程中，切记不要放醋，因为海参中一种主要的营养物质是胶原蛋白，酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。

海参不仅是美味的海鲜，还是高营养的补品，一年四季都可食用，适宜全年进补。夏天，是很多慢性疾病的潜伏期，因此很多营养专家都建议，夏天吃海参，不仅可以调理身体，还可以有效防止疾病在秋冬季节发作。


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