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1，绿豆芽怎么炒比较好吃

豆芽菜择洗干净控干水分备用，葱姜末爆香后趁热放入豆芽菜旺火翻炒，将洗好的豆芽加水煮，豆芽菜稍微有收敛，马上在豆芽菜锅里倒入沸水与豆芽菜持平后关火。捞出豆芽菜几小时不塌秧。然后再加副料、调味品炒出的菜肴洁白脆嫩，不妨一试,能去掉豆腥味炒豆芽菜怎样保持脆嫩？ 豆芽菜（绿豆芽、黄豆芽）是一种爽口价廉的保健菜，也是一年四季的家常菜。炒勺上火烧热放底油，炒出后往往会有豆腥味，要解决这个问题，可采用下列方法：首先。 具体做法是41，大体半分钟、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 166》炒豆芽巧去腥味 家里炒豆芽的时候，开锅后用漏勺捞出，过一下凉水，然后放入油锅里再炒，这样炒出的豆芽就不会有豆腥味了。炒豆芽菜时,先放点黄酒（料酒）再放盐

绿豆芽怎么炒比较好吃

2，素炒绿豆芽怎么炒好吃

主料：豆芽500克、粉丝30克、尖椒1个、胡萝卜半根。辅料：葱1小段、盐1勺、醋1勺、蚝油1勺、鸡精少许。豆芽摘掉两头，粉丝用开水烫软。豆芽用水焯一下，过凉水捞出，控干水分。尖椒和胡萝卜切丝，葱切碎备用。锅中放油炒胡萝卜丝和葱花。放豆芽，放粉丝。放尖椒翻炒，放少许醋。翻炒均匀，放蚝油和精盐，最后放鸡精出锅。

素炒绿豆芽怎么炒好吃

3，如何做炒绿豆芽

豆芽用清水洗净水淋干，油锅烧热，花椒、辣椒入锅，烹出香味，下葱花爆炒下，再将豆芽下锅爆炒5秒左右，倒入白醋、食盐、味精继续翻炒三次，起锅装盘即可。注意：油不要太少，一般需要20毫升左右，火要急，不要炒的时间长了， 那样不好看，也不好吃，就是豆芽生吃也没问题，但千万不能常时间的炒。醋放了就基本要出锅了，不然醋也跑完了，也不发黄不好看。
炒绿豆芽的制作材料：主料：绿豆芽250克调料：大葱3克,姜3克,植物油10克,盐1克,酱油1克教您炒绿豆芽怎么做，如何做炒绿豆芽才好吃1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。小帖士-健康提示：绿豆芽解热毒，利三焦，此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。
炒绿豆芽的制作材料：主料：绿豆芽400克辅料：虾米25克,香菜10克调料：色拉油30克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡麻油8克炒绿豆芽的特色：味鲜，脆嫩。炒绿豆芽的做法：1. 将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中；2. 葱切段，姜切丝；3. 将香菜梗洗净，切成6厘米长的段；4. 炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。食物相克香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

如何做炒绿豆芽

4，怎么炒绿豆芽才好吃

原料：绿豆芽500克，大头菜100克，花生油、味精、胡椒粉、白酱油适量，、 做法：豆芽剁去头尾，中间以线束之，置于盆内。大头菜须削边皮，批成薄片切丝。油烧沸后，将豆芽轻轻放入，用铲轻炒三下，去束线，勿使散乱。左手将盆覆盖其上．右手随拨人盆，撤味精、胡椒粉少许。再将大头菜丝入炒锅焙热，铲于豆芽面上，使黑白分明，四边浇白酱油两调匙，即以上桌，食时由客自行搅拌入味。绿豆芽炒肉丝 做法：1.将绿豆芽摘去根，洗干净，控去水分。 2.把猪肉切成丝。 3.锅内放油，烧热，下入肉丝煸炒，再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷，即可盛出。 4.另起锅，锅内放油，烧热，先放入精盐，随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入，炒到豆芽熟了，即可出锅。
绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，经中和它的寒性，十分适于夏季食用。烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点，芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。绿豆芽纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人不宜久食。有关与减肥：含水分多，食入人体后产生的热量少，不容易形成脂肪堆积皮下简介主料：绿豆芽(400克)辅料：虾米(25克) 香菜(10克)调料：色拉油(30克) 盐(4克) 味精(2克) 大葱(5克) 姜(5克) 胡麻油(8克)2做法1. 将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中；2. 葱切段，姜切丝；3. 将香菜梗洗净，切成6厘米长的段；4. 炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。
清炒

5，怎样炒绿豆芽好吃

绿豆芽怎么炒好吃常见的绿豆芽的做法：一、酸辣绿豆芽　　原料：绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉　　做法：　　1、锅内热油爆香姜丝，倒入洗好的绿豆芽;　　2、迅速点入醋(可使菜肴保持脆度);　　3、翻炒3分钟左右，加入红椒丝;　　4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料，翻炒均匀，以盐、糖、鸡粉调味即可。二、菠菜绿豆芽　　主料：　　绿豆芽、菠菜、粉丝、鸡蛋、大葱、芝麻　　调料：　　芝麻油、盐、天添鲜　　操作：　　1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中，抽打起泡，摊成薄鸡蛋饼，将蛋黄饼和蛋白饼分别切成细丝;　　2、菠菜、绿豆芽分别焯一下水，大葱切段，粉丝水发，煮透;　　3、锅入油烧六成热，煸炒大葱，放入绿豆芽，翻炒几下，加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝、盐、天添鲜，炒匀，淋上芝麻，入盘即可。　　芽三、炒绿豆芽。　　材料:　　主料：绿豆芽400克，　　辅料：虾米25克，香菜10克，　　调料：色拉油30克，盐4克，味精2克，大葱5克，姜5克，胡麻油8克　　做法:　　1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中;　　2.葱切段，姜切丝;　　3.将香菜梗洗净，切成6厘米长的段;　　4.炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。四、韭菜炒绿豆芽　　材料:　　主料：绿豆芽400克，韭菜100克，植物油50克，精盐6克，葱姜各少许。　　做法:　　1.将豆芽掐去两头，放入凉水内淘洗干净，捞出控净水分。将韭菜择好洗净，切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。　　2.将锅放在旺火上，放入油，热后用葱、姜丝炝锅，随即倒入豆芽，翻炒几下，再倒入韭菜，放入精盐翻炒几下即成。
配点青辣椒丝，大火快炒，可以放点醋，好吃家常。

6，炒绿豆芽怎么做好吃

口味：咸鲜味 工艺：炒绿豆芽炒兔肉丝的制作材料： 主料：兔肉100克,绿豆芽250克 调料：姜5克,香油5克,盐4克,白砂糖3克,芡粉3克教您绿豆芽炒兔肉丝怎么做，如何做绿豆芽炒兔肉丝才好吃 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制； 2. 生姜洗净，刮皮，切丝； 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净； 4. 起油锅，放入兔肉丝炒至刚熟取出，再起油锅，下姜丝、绿豆芽、盐，炒至七成熟，加入兔肉丝同炒片刻，调味，下麻油即可。 小帖士-健康提示： 补中益气、清热解毒； 辅助治疗各型高血压病，冠心病，动脉粥样硬化症； 脾胃虚寒者不宜食用本品。 黄瓜拌绿豆芽的做法详细介绍 菜系及功效：高温环境作业人群食谱 减肥菜谱 防暑食谱 糖尿病食谱 口味：咸酸味 工艺：拌黄瓜拌绿豆芽的制作材料： 主料：黄瓜100克,绿豆芽500克 调料：盐3克,大葱5克,姜5克,醋5克,香油3克黄瓜拌绿豆芽的特色： 鲜嫩味美，咸中带酸。教您黄瓜拌绿豆芽怎么做，如何做黄瓜拌绿豆芽才好吃 1. 将绿豆芽去根，洗净，入开水锅焯熟，捞出捞干水分； 2. 黄瓜洗净，切成细丝； 3. 葱去根洗净切成葱花； 4. 姜洗净去皮切成丝； 5. 将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中，撒上精盐、加葱花、姜丝拌匀，浇上醋、淋上热麻油，拌匀即成。
材料主料：中筋面粉200g、豆芽100g、胡萝卜50g；辅料：植物油适量、盐适量、酱油适量、猪肉适量、红辣椒适量绿豆芽炒饼1面粉中放入适量清水。2和成软硬适中的面团，饧半个小时。3将面团放到面板上揉匀。4搓成长条。5分成小剂子。6取一个剂子，按扁，刷一层植物油。7再取一个剂子，放在上面。8按扁，擀成薄薄的圆形。9锅上火，刷点油，将饼放入。10一面烙好后翻面。11烙好的饼，从中间撕开。12将饼切成丝。13葱、蒜切好。14绿豆芽洗好。15胡萝卜切丝。16猪肉切丝。17锅上火，油热，放入肉丝滑开。18肉丝变色后，放入花椒面、葱、蒜爆香。19放入酱油。20放入胡萝卜丝翻炒。21胡萝卜丝变色后，放入绿豆芽翻炒。22放入饼丝翻炒。23放入盐，放适量清水，翻炒均匀。24放入红辣椒。25出锅前，放入葱花。

7，怎样炒豆芽

葱切段，姜切丝；3. 将香菜梗洗净，切成6厘米长的段，断生后捞出，用凉水过凉. 将绿豆芽洗净主料，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸、花椒油，继下焯过水的绿豆芽. 炒锅置旺火上，沥干水分，装入盘中，入沸水锅内焯水；4，快速炒热，加精盐、味精： 绿豆芽 400克 辅料： 虾米 25克 香菜 10克 调料： 色拉油 30克 盐 4克 味精 2克 大葱 5克 姜 5克 胡麻油 8克 各适量 炒绿豆芽的做法： 1；2
绿豆芽炒兔肉丝的做法 制作材料：兔肉100克,绿豆芽250克姜5克,香油5克,盐4克,白砂糖3克,芡粉3克 教您绿豆芽炒兔肉丝怎么做，如何做绿豆芽炒兔肉丝才好吃 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制；2. 生姜洗净，刮皮，切丝； 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净；4. 起油锅，放入兔肉丝炒至刚熟取出，再起油锅，下姜丝、绿豆芽、盐，炒至七成熟，加入兔肉丝同炒片刻，调味，下麻油即可。 小帖士-健康提示：补中益气、清热解毒辅助治疗各型高血压病，冠心病，动脉粥样硬化症脾胃虚寒者不宜食用本品。 绿豆芽炒里脊丝的做法 制作材料：猪里脊肉400克,绿豆芽300克鸡蛋清60克姜5克,大葱5克,味精3克,白砂糖2克,胡椒粉1克,香油10克,料酒10克,花生油50克,小麦面粉15克,淀粉(豌豆)10克 教您绿豆芽炒里脊丝怎么做，如何做绿豆芽炒里脊丝才好吃 1. 将肉切成丝，用蛋清、盐、小麦面粉拌匀；2. 豆芽择去两头，洗净；3. 姜、葱洗净切段； 4. 用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡；5. 旺火烧锅下油烧热至七成沸，肉丝下锅划熟倒出滤油；6. 豆芽再下锅烹盐，炒至七成熟，倒空水；7. 火上锅，下油，葱、姜下锅炒出香味，下豆芽、肉丝，烹入碗芡翻炒均匀即成。 肉丝绿豆芽汤的做法 制作材料：猪肉(瘦)100克,绿豆芽250克色拉油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱5克,淀粉(玉米)2克 肉丝绿豆芽汤的特色：肉烂味浓。 教您肉丝绿豆芽汤怎么做，如何做肉丝绿豆芽汤才好吃 1.猪瘦肉洗净，切成细丝，放入碗内，用精盐、酒、水淀粉少许拌匀上浆，绿豆芽洗净，沥干水； 2.炒锅放在火上，放入色拉油烧热，用葱末爆锅，倒入绿豆芽，煸炒片刻，加入清水，用旺火烧至水沸，把浆好的肉丝慢慢下入，勿使粘连，煮5分钟，加入精盐、味精调味即成。 黄豆芽排骨的做法 制作材料：猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克盐4克,料酒5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,姜5克 教您黄豆芽排骨怎么做，如何做黄豆芽排骨才好吃 1. 将猪排骨洗净，切块；2. 黄豆芽洗净；3. 葱姜洗净，葱切段，姜切片；4. 将猪排骨用沸水过后，撇去浮沫；5. 加黄豆芽、调味料同煮，炖肉烂。 素炒黄豆芽的做法 制作材料：黄豆芽500克料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,大蒜（白皮）10克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,花生油30克 素炒黄豆芽的特色：脆嫩醇香，咸鲜味美。 教您素炒黄豆芽怎么做，如何做素炒黄豆芽才好吃 1. 将黄豆芽洗净，沥去水； 2. 锅内加油烧热，放入葱（切）花、蒜（切）片炝锅，烹入料酒，放入黄豆芽、酱油略炒，再加入白糖、鲜汤、精盐烧开； 3. 用小火加盖烧透，至汁浓时，加味精，用湿淀粉15克（淀粉6克加水）勾薄芡，淋入香油，出锅装盘即成。 素炒黄豆芽的制作要诀：本品需鲜汤约150克，口感更好。

8，绿豆芽怎么炒好吃

方法/步骤炒绿豆芽将青椒洗净切丝，豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽和青椒丝下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333337613134时放入食盐、味精，装盘即可。韭菜炒绿豆芽将绿豆芽洗净，韭菜洗净切成段，红辣椒洗净切段，锅内放适量油烧热，放入数粒花椒和红辣椒爆香，放入绿豆芽， 再放入韭菜迅速翻炒几下。放入适量盐、米醋、少许酱油。翻炒均匀出锅。豆芽炒肉丝将绿豆芽洗净，青椒洗净切丝。猪肉洗净切丝，放入盐、蛋清、料酒，腌制15分钟。锅内放入油烧热，放入蒜未煸香。放入绿豆芽、辣椒翻炒几下至熟，放入盐、鸡精调味即可。绿豆芽炒面绿豆芽洗净,猪肉切丝.红辣椒切段.葱.姜切块备用。把面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。 倒入凉水里过一下。锅里放花椒油和花生油,放入辣椒,葱.姜炒香，放肉丝煸炒,绿豆芽、老抽翻炒,放入盐.鸡精调味,加一小勺水，放入面条， 翻炒,盖盖子2分钟入味,关火出锅即可。5豆芽肉丝汤猪瘦肉洗净，切成细丝，放入碗内，用精盐、酒、水淀粉少许拌匀上浆，绿豆芽洗净，沥干水；炒锅放在火上，放入适量油烧热，用葱末爆锅，倒入绿豆芽和杂菜，煸炒片刻，加入清水，用旺火烧至水沸，把浆好的肉丝慢慢下入，勿使粘连，煮5分钟，加入精盐、味精调味即成。
把豆芽洗净沥干，2113热锅加油烧热（或者用五5261花肉稍微熬一下出油后），放入葱或韭菜或青4102蒜(可以再加些胡萝卜丝调色）爆香，放入豆芽翻炒加盐、1653胡椒、料酒内、少许醋（加醋豆芽吃起来很脆）鸡精，炒容熟出锅即可，可以试试看哦
绿豆芽汁的做法详细介绍 菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 解酒食谱 口味：甜味 工艺：煮绿豆芽汁的制作材料： 主料：绿豆芽500克调料：白砂糖25克教您绿豆芽汁怎么做，如何做绿豆芽汁才好吃1. 将鲜绿豆芽洗净，沥干，切碎；2. 绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液，如果没有榨汁机，可以用洁净布绞取其汁液；3. 加白糖调匀即可饮用。 小帖士-健康提示：本品适于尿赤热、尿频者饮用。 绿豆芽炒兔肉丝的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒绿豆芽炒兔肉丝的制作材料： 主料：兔肉100克,绿豆芽250克调料：姜5克,香油5克,盐4克,白砂糖3克,芡粉3克教您绿豆芽炒兔肉丝怎么做，如何做绿豆芽炒兔肉丝才好吃 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制；2. 生姜洗净，刮皮，切丝；3. 绿豆芽剪去头尾，洗净；4. 起油锅，放入兔肉丝炒至刚熟取出，再起油锅，下姜丝、绿豆芽、盐，炒至七成熟，加入兔肉丝同炒片刻，调味，下麻油即可。 小帖士-健康提示：补中益气、清热解毒；辅助治疗各型高血压病，冠心病，动脉粥样硬化症；脾胃虚寒者不宜食用本品。 黄瓜拌绿豆芽的做法详细介绍 菜系及功效：高温环境作业人群食谱 减肥菜谱 防暑食谱 糖尿病食谱 口味：咸酸味 工艺：拌黄瓜拌绿豆芽的制作材料： 主料：黄瓜100克,绿豆芽500克调料：盐3克,大葱5克,姜5克,醋5克,香油3克黄瓜拌绿豆芽的特色： 鲜嫩味美，咸中带酸。教您黄瓜拌绿豆芽怎么做，如何做黄瓜拌绿豆芽才好吃 1. 将绿豆芽去根，洗净，入开水锅焯熟，捞出捞干水分；2. 黄瓜洗净，切成细丝；3. 葱去根洗净切成葱花；4. 姜洗净去皮切成丝；5. 将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中，撒上精盐、加葱花、姜丝拌匀，浇上醋、淋上热麻油，拌匀即成。
清炒豆芽的做法：　　1、准备材料。豆芽，姜丝，葱，三者是一个很好的搭配。　　2、水里放点盐，水开后，豆芽放入一分钟，记好，一分钟，盛起，滤干水分。　　3、锅下油，下姜丝，再放入豆芽和葱丝，给点盐，再炒90秒左右，豆芽就炒好了，香，脆，不出水。　　温馨提示：　　1、要想清炒豆芽，炒的爽脆是要预先焯水的的。　　2、绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝中和它的寒性。清炒豆芽十分适于夏季食用。　　3、烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点，芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。一、酸辣绿豆芽　　原料：绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、糖、鸡粉　　做法：　　1、锅内热油爆香姜丝，倒入洗好的绿豆芽;　　2、迅速点入醋(可使菜肴保持脆度);　　3、翻炒3分钟左右，加入红椒丝;　　4、根据个人接受程度加入适量的油浸辣椒调料，翻炒均匀，以盐、糖、鸡粉调味即可。二、菠菜绿豆芽　　主料：　　绿豆芽、菠菜、粉丝、鸡蛋、大葱、芝麻　　调料：　　芝麻油、盐、天添鲜　　操作：　　1、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分别放入两个瓷碗中，抽打起泡，摊成薄鸡蛋饼，将蛋黄饼和蛋白饼分别切成细丝;　　2、菠菜、绿豆芽分别焯一下水，大葱切段，粉丝水发，煮透;　　3、锅入油烧六成热，煸炒大葱，放入绿豆芽，翻炒几下，加入粉丝、菠菜丝、鸡蛋清丝、鸡蛋黄丝、盐、天添鲜，炒匀，淋上芝麻，入盘即可。　　芽三、炒绿豆芽。　　材料:　　主料：绿豆芽400克，　　辅料：虾米25克，香菜10克，　　调料：色拉油30克，盐4克，味精2克，大葱5克，姜5克，胡麻油8克　　做法:　　1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中;　　2.葱切段，姜切丝;　　3.将香菜梗洗净，切成6厘米长的段;　　4.炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸，继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。四、韭菜炒绿豆芽　　材料:　　主料：绿豆芽400克，韭菜100克，植物油50克，精盐6克，葱姜各少许。　　做法:　　1.将豆芽掐去两头，放入凉水内淘洗干净，捞出控净水分。将韭菜择好洗净，切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。　　2.将锅放在旺火上，放入油，热后用葱、姜丝炝锅，随即倒入豆芽，翻炒几下，再倒入韭菜，放入精盐翻炒几下即成。　吃出健康：　　经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血压偏高或血脂偏高，而且多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。　　绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的人很适合食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。　　美食禁忌：　　绿豆芽纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人不宜久食。
1绿豆芽去根洗净沥2113干水分2入开水焯烫3捞出过凉水，5261沥干水分备用4胡萝卜和青椒洗净备用5切成细丝6干辣4102椒和葱切碎7锅内放1653油，放入干辣椒和葱炒回香8放入青椒和胡萝卜丝炒软9加入豆芽翻炒10倒入醋11调入盐和鸡答精，翻炒均匀即可

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