有强烈的危机感，是一种病吗？

有强烈的危机感，是一种病吗？

有强烈的危机感，是一种病吗？

如果是合理的危机感，比如学识不够，担心不学习会退步，会跟不上时代。那这个危机感，并不是病。生于忧患，死于安乐。有些忧患意识，不仅不是病，还是一个非常良性，非常健康的想法。

如果不合理的危机感，比如焦虑到怀疑世界，好像做什么都没用，学什么都没用。那就很危险了！这种想法，可能会带来身体上的不适。当我们积极乐观的时候，细胞就会活跃。当我们消极的时候，细胞能力也会变弱，甚至影响身体。

总之，过于强烈的危机感，是有可能引起不适的。

我们打败强烈危机感的办法，就是武装自己。武装自己的大脑，强化自己的学识，加强理性。用理性，来控制杏仁体，干掉不必要的焦虑。

但注意：有效的学习，让我们打败焦虑。无效的学习，会更加的焦虑。

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