老公外遇怎么和他谈恋爱，老公有外遇了我应该怎么办

1，老公有外遇了我应该怎么办

男人是说变就变的，不像女人那样顾家，他们有时候会受到各种诱惑新鲜刺激才步入婚外情的。这个时候作为妻子，一定要冷静下来，不要因为这一件事就否定了他的一切。多想想孩子，想想曾经经历的美好爱情，这时候你就会有动力去挽回属于自己的婚姻家庭。不妨学习下程子镜婚姻捍卫宝典中对付小三的招数，让老公早日回归家庭。

老公有外遇了我应该怎么办

2，老公竟然有婚外情我该怎么办

我和老公也是相亲结婚的，我们结婚第七年的时候，发现老公也有外遇了，当时犹如晴天霹雳一样，因为我一直以为我和老公的感情坚如磐石的，于是我非常不甘心，每天跟他吵跟他闹，为了报复他我还上他单位闹过，后来发现这些闹一点用了没有，反而让老公仅存的一点愧疚之心变得荡然无存了，以前的晚归，变成后来的夜不归宿。后来一个闺蜜跟我说：跟老公无理取闹只会把老公推向小三那里，她推荐我学习“ 程子镜婚姻捍卫宝典”的课程，刚开始我还不屑一顾，一个课程能帮到我吗？他程子镜能有我了解我老公吗？不过事实证明我的想法很愚昧，婚姻危机解除专家确实比我更了解男人，更了解小三的心理，还有课程中教的对付小三的计谋非常实用。它成功地颠覆了小三在老公心目中的完美形象，也彻底帮我夺回了老公的心。

老公竟然有婚外情我该怎么办

3，老公出外遇我该如何去面对现时

如果你还想维持这段感情的话，你可以和他一起出去旅游一下，这样能够很好的增进两人的感情。另外不要老想着这件事情，因为老想就会不停给自己负面暗示，这样就很难面对这件事情，导致心里其实老想着这件事情。第三，千万不要也出轨一次来发泄自己的恨和委屈，因为网上调查发现女性出轨有很大的比例是感情危机而出去发泄，但是最后都是很后悔的。第四，大度一点，好好的吃一顿，或者买自己很想买的衣服或首饰，总之就是一句话，让自己的注意力分散，制造其他的让你关注的事情来让你尽量充实起来。第五，要严肃的告诉你老公，只原谅他这一次，并且告诉他你真实的感受，大哭一场，一定要在他面前大哭一场，哭的越伤心越好，然后告诉他你因为爱他所以才原谅他，所以希望他以后不要再伤害你。记住，说了以后不要再提这件事，如果他真的爱你，他就知道他再做同样的事情会很大的伤害你，下次就不会在做了。第六，不要以不过性生活来惩罚或威胁他，男人是以下半身思考的，特别是见到漂亮女性，所以你要想他不出轨最基本的方法就是榨干他，让他看见漂亮女人也有心无力，这才是釜底抽薪的办法，当然这个方法有点狠了。所以要比以前更高的频率来做。记住最后一句话，惩罚一个人不一定要打他，因为那是肉体上的伤害；最残忍的惩罚是给他精神上无形的压力，让他活在悔恨中。所以你想发泄，就大声在他面前哭一次，哭的他跪下来求你不哭了原谅他为止。这才是维持你们感情的最好的发泄方法。缘圆园论坛的网址，百度一下就知道了

叫他早去死吧！！！

首先你要先问自己想离婚还是想维持这段婚姻。。要是离婚就没什么可说的了。可以闹。抓住证据离婚的时候可以多分家产。。要是不离婚。你就要和他谈谈让他回心转意。一般男人就算外面有女人。。家也是他最不忍放下的。。。闹解决不了问题只能把他推的更远。。。。用爱把他挽救回来。多和他回忆你们恋爱时候的甜蜜

我是一个要一心一意爱自己的爱人因为自己也是全心全意的付出既然他有了外遇那就离婚

认真的跟他谈谈，要不就一拍两散

老公出外遇我该如何去面对现时

4，老公出轨怎么做最明智恋爱心理学

1、妥善处理自己的情绪　　一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。　　2、为自己做一个决定　　外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。　　3、在三个月内不要做任何大的决定　　三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。　　4、让老公自己去处理他与第三者的关系　　最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。　　5、和老公摊牌：如果经历了以上四步　　可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。来源网络

装傻

给一次警告，下一次离婚

弄点雌激素给他吃

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时发骸篡缴诂剂磋烯单楼更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

夫妻间就这不可原谅。应该离婚

5，老公外遇怎么办

正面问清楚他，如果确实有此事，就问他如何解决，对这些事不能逃避，越早解决越好。

如过他诚心悔改,你也能接受的话,原谅他一次好了

爱咋办就咋办

问题的关键不在于有没有外遇，你们只需要问自己几个问题：你还爱他吗？他现在心里爱的是你还是另外一个人？离开了他你的心里会比现在好受吗？他真的打算跟另一个人开始新的生活吗？回答了这几个问题你们就会知道该何去何从了。婚姻不是两兵相争，不是胜者王侯败者寇，离婚不是报复对方的手段。原谅了他也不用觉得心里不平衡，你原谅的是你爱的人，有什么不平衡呢，如果你不爱他，也不用考虑原不原谅的问题了，就像你所深爱的孩子，如果犯了什么错，你会不原谅他吗？如果原谅了你的心里会不平衡吗？而且，如果你不肯原谅他，要用离婚来报复他，可是离婚伤害的是谁呢？用离婚来报复出轨的爱人是不理智的，结果只会两败俱伤，如果你们还彼此深爱着对方，报复了他伤害了他你的心里真的会好过吗？不过我想如果换成是我，我考虑的只有一个问题，我还爱不爱他？如果我还如从前一样爱他，我会让他来选择，在我和另一个人当中，让他的心来决定，我会默默接受他的选择。如果我的心已经被伤得支离破碎，已经没办法再把他装在里面了，我会放了他。

和你老公好好谈谈吧，你确定他真的是有外遇吗？千万不要是怀疑，而就下定论，那样很伤感情。外面的女人再好，他最终也会回到你身边的！

当你发现丈夫有了“外遇”应该采取什么态度？　　　　一是要冷静　　　　“第三者”介入家庭是比较复杂的问题。同是和“第三者”来往，尚未发生两性关系同已有两性关系，主动引诱别人同经不起别人引诱都有程度上的区别。此外，还有性质上的不同。爱人同“第三者”保持不道德关系，是出于精神上的空虚，还是对自己家庭的厌恶，这些在性质上是不一样的。情况不同，错误的程度和性质不同，处理方法也应不同。因此，当爱人有了不轨之举以后，首先应冷静地把情况搞清楚，否则，不问青红皂白来个“一锅煮”，就难以取得好的效果。　　　　二是要理智　　　　现实生活中有这样的情况，同样是妻子发现丈夫的不轨行为，由于处理方法不同，竟产生不同的后果。一个是妻子得知丈夫有外遇，就哭天号地，不但在家，还到丈夫单位大吵大闹，弄得丈夫处境十分尴尬。本来丈夫有愧疚之意，也欲悔改，但妻子既然不顾惜他的“面子”，也就来个破罐子破摔，反而下狠心斩断了最后一缕情丝。另一个妻子听到丈夫有外遇后，能够克制自己的感情冲动。一方面理智地与丈夫叙谈恋爱时的甜蜜情境，唤起他对美满生活的追忆，另一方面让孩子多亲热爸爸，强化父亲与子女骨肉之情，同时，在生活上对丈夫要更加关心，使他感受到妻子的温暖，认识到妻子的宽宏大度，看到了自己灵魂的丑陋，于是便改邪归正。　　　　三是防患于未然　　　　同第三者发生来往，刚开始时，总有心理和行为异常迹象。例如，平时不修边幅者突然重打扮了；往常准时回家者经常来迟了；平时对自己十分关心体贴现在竟然很少过问了；家庭义务观念淡薄了，脾气也变坏了，说话也吞吞吐吐了等。这些都是心理先兆。善于察觉这些迹象，及时地同爱人谈心、交心，唤起爱人对家庭温暖的思恋，使爱人产生愧疚之感，从而下决心改正不轨之举

6，老公有外遇怎么办

分析外遇的原因，然后解决。

老公有外遇的事实已经发生，需要了解男人的一些心思，对症下药。如果说从道德角度理解外遇，外遇者自身也会陷入这样的愧疚中，当然，也有很多丈夫在理解外遇的时候有自己不同的想法，下面是婚姻咨询师韦老师一一点评关于丈夫外遇的一些心理。 1、丈夫如果这样想：大家都这样，我为什么不可以？这世上很多不忠、外遇，所以我不需要那么古板，也可以大胆玩一玩。心理医生点评：人类的天性是冒险，人类的进步也是因为冒险，在性方面，男人确实比女人更具有进攻性和冒险性。另外，如果大众都这样，那么丈夫自我的愧疚感也会降低，社会心理学有这方面关于责任的研究。 2、丈夫想：外遇的对象一定比原配更漂亮、更性感、更能干、更有吸及力。点评：丈夫约会的对象，有时候比原配不一定更好，但是正如谈恋爱，外遇也有一个发展的过程，由蜜月到冷静思考怎么收拾残局的过程。妻子面对丈夫外遇怎么办的技巧，那么，就是直接问问老公，他想要什么，你大概可以做些什么改变。在夫妻关系里，如果有一方处于弱势，确实需要更多的东西来平衡。 3、发生外遇，被背叛的一方一定也有错。点评：是否有错，其实外人是难以评判的，对错已经不重要，重要的是，丈夫需要承担外遇的责任，妻子也承担一部分，诚实面对发生的事实。如果希望挽回，无过错方，可以要求对方做一些事补偿，当然，对方也乐意做这些事，不过两个人的关系始终是平等的，不能因为过错方有错就地位低下，不平等的关系也是外遇因素之一。 4、丈夫有外遇一定是因为不再爱妻子了。点评：其实爱，有时候和外遇没有必然的联系，当然，是特殊情况下，前面已经分析过男人的天性是冒险和进攻性，所以说，有时候猎人只是希望打完了就收场，不一定喜欢猎物本身，重要的是，两个人都需要经营婚姻里的一切，诚实面对。 5、外遇对不和谐的婚姻关系有活化作用。点评：如果说婚姻关系本身已经不和谐，那么，外遇大部分情况下只会加重破裂的可能性，当然，不排除特殊情况，因为丈夫反思自我，回头了，面对家庭和妻儿。这里说明的是不是外遇在起作用，而是人性向美好的一面努力在起作用。 6、人对性的需求有一定限制，如果在外面得到了满足，对性的需求就减少，所以一旦有了外遇，回家后会逃避房事。点评：如果原来夫妻生活就不和谐，那么，首先还是需要做性心理咨询，性生活和谐辅导。是否逃避，因人而异。 7、丈夫如果在情感和性生活上得到满足，就一定不会有外遇。点评：在这样的情况下，确实发生的几率会少很多，所以说，妻子经营婚姻，真的需要一些勇气和技巧，选择合适的人结婚，确实可以降低外遇发生的几率。因为情感生活满足的人，如果早年家庭经历的一些心理历史因素的影响，也有可能发生。 8、发生外遇最后必定会以离婚收场。点评：丈夫外遇不一定非得离婚收场，韦老师建议，如果丈夫外遇，妻子不知道怎么办?尽快寻求婚姻咨询师的辅导，避免事情恶化，是否原谅，怎么平衡协调，怎么处理已经外遇之后回家的男人，真的有很多工作要做，但是，相信聪明的女人都懂得，如何面对出轨之后丈夫。 9、韦老师补充：如果说丈夫是爱妻子的，当然，也可能爱的不深，因为爱这个定义太宽泛，只能说婚姻可以过下去，大家都好，那么，丈夫的心结，比如他在原来家庭里受父母的影响，或者说角色，也是婚外恋的因素之一，此时妻子和丈夫都是受害者。这些心结解开了，也是一种丈夫婚外情挽救的方法之一。面对老公的外遇出轨，妻子大部分是弱者，因为也许有强势独立的女人把丈夫逼出了婚外情，但在感情上，妻子此时还处于弱者的位置，所以扭转夫妻关系的平衡，显得很重要。

积极行事，有理有据，注重感情，爱憎分明，当断则断，事事随缘。

回来晚上不让他休息

很简单，如果想过下去，就装不知道。如果不想过下去，抓住证据离婚。望采纳。

7，老公在外面有外遇怎么办啊怎么样才让他的心回来

仍然象以前那样关心他，适当的时候，给他一个暗示。让他明白，不追究是为了给他一个反省的机会。使他会心有愧疚，也就自然回到你身边了。

正常的女人，是不可能做到。和小三谈什么话的··· 那样的难受，谁能理解，只有相同经历的才知道···遇见有小三的，让她死啦死啦地··然后身边这个男人，还有用就留着，觉得没有用了，就当破鞋扔了算了··· 还说什么了··· 男人都是被惯坏的，总想到女人会原谅··因为女人大爱无私··什么，跟什么哦··· 所以，让自己的心和感觉来做主，兔子惹急了··还咬人呢··

所有的事情都是有原因的你要先找到你老公为什么外遇是因为抵挡不了诱惑还是自己去勾引的别人这要分清楚对比一下自己的问题在那里注：很多人在结婚或恋爱上因为时间长了就不再像过去一样去在乎自己的形象自己的生活 ” 比如不再化妆了呀或是什么那么外遇就是抓住了这样的间隙就很容易破坏到自己的婚姻或恋爱找到了问题后就要注意自身修养和找回自我当你的老公有外遇要做的就是把他当成一个球你要和小三一起怎样抢这个球（你老公以下称为A） 1。A在外遇的时候有一总情绪抵挡不了诱惑但是又不能影响家庭无做个坏人所以还是犹豫当中只是在享受外遇带来的快感 2。笨女人会一哭二闹三上吊聪明的女人会用和平的方式找到小三做朋友加强小三和自己的关系最后利用关系让小三感觉到对不起你中途还要让小三感觉到跟你抢她要付出很多而且还不一定能得到这个时候的小三处于本能会开始假设和A的发展在你开始这一系列行动中要让小三变成正房你变成小三那么小三就会处于很正常的吃醋 A会越来越反感这段时间里你只需要经常和A聊天聊与外遇无关的话题一定要制造一些东西让A和小三吵架那边一吵架这边就要越温柔做到以上就能全赢

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。但很悲哀的，在现实生活中，由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。只是在最适合的时间出现的那个人，才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，他爱你的时候没有办法假装不爱你；同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。当一个人不爱你要离开你，你要问自己还爱不爱他(她)，如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，但星星的光芒仍可照进你的房间。换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里的永恒回忆，如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：爱他的优点，也爱他的缺点，绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，万一变不成就不爱他了。真正爱一个人是无法说出原因的，你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；分开是一种必然的考验，如果你们感情不够稳固，只好认输，真爱是不会变成怨恨的。两人在谈情说爱的时候，最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，而这些山盟海誓又很不切实际。海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；就算会，也活不到那时候。许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，最好是承诺做不到的事，反正做不到的，随便说说也不要紧，请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套；讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人

首先要检导一下自己，是不是自己哪方面做的不够好？对老公的关心与体贴不够？总是罗嗦他，让他讨厌回家，怕回家，怕面对你？才会让他有在外找女人寻求心灵上的安慰的事呢？用你的心与行动看能否能再次打动他，让他回心转意。（先不要捅破他在外面有女人的事实，再从日常生活的关爱中看能否再次打动他的心，拉回他的心。）有些事明明知道都要扮作不知道会好点，对双方以后的生活都会好的。

打打亲情牌了，叫亲朋好友帮你说服他这要看你自己爱他的程度和底线了，出轨一般有两种选择要么忍受，要么分手。　　忍受：　　优点：如果遇到浪子回头，夫妻还是原配的好。　　缺点：如果久拖不决，容易错失再婚良机。　　分手：　　优点：讲究忠贞的爱情，还一个无暇的自我。　　缺点：诸多因素不可能因婚姻关系消失而消失，后遗症在所难免。如果考虑分手，要想尽一切办法收集有力证据，转移财产，人靠不住了，钱是最重要的了，能让他净身出户当然是最好的了，这样又解气又解恨··· 由于种种原因，不想分手，那就要不计前嫌，过去的事就让它过去吧，老是提起只能伤感情的，要学会爱自己，不能因为爱老公就失去自我，提升自己各方面的素质，让老公更爱你，你可以去缘圆园论坛看看，那里有很多有关生活交流、情感家庭的话题也许对你有启迪。。。缘圆园论坛网址：百度一下就知道了

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