1,深海鱼油哪个牌子的好

深海鱼油的主流品牌:康一生、挪帝克、天维美、利思利喜、欧淬恩、柯克兰、健安喜、自然之宝、Swisse、佰澳朗德、汤臣倍健。深海鱼油的选购方法:选卖场:选购鱼油首先就是要挑选卖场,应选择信誉度高的购买场所。最好到大型的网上专卖店,声誉好的药品店或者连锁专卖店进行购买。看批号:鱼油是一种保健食品,因而大家购买时要认准品牌的保健食品蓝色帽标志(国食或卫食健字批准),以及品牌是否正规包装盒,还可参考产品相应的公司网站主页。看标识:国产商品应有中文标志的品名、生产厂址、净含量(或者有效成分的含量)、生产批号、保质期等等。进口产品须用中文标注上述几项,此外还应标明国内经销商、代理商的名称及地址等。看含量:一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120毫克,EPA180毫克。看颜色:品质好的鱼油胶丸从外表看,光洁度好、色泽清纯明亮、晶莹剔透、色微黄至淡黄色、颗粒均匀,不含杂质。倘若透明度不好或者有浑浊感、胶囊中有杂质者,说明质量较差。颜色特别深者,往往表示已严重氧化变质。尝味道:好的鱼油应当有淡淡的鱼香味(或者鱼腥味),而无腥臭味、酸败味。有腥臭味、酸败味的,则说明已被氧化、酸败,就不能食用了。鱼油好坏的权威鉴别方法——冷冻 好鱼油稍有鱼腥味,色泽清纯,不含杂质;将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱30分钟以上,普通鱼油在零摄氏度以下将凝固结冰,而高品质鱼油任有良好的流动性。好鱼油,有点腥,零度不结冰。以上内容参考百度百科-深海鱼油

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2,国产深海鱼油哪个牌子的好

鱼油的主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。鱼油富含ω-3脂肪酸,这是人类不能自行生成的必需营养素,必须从食物中摄取。许多研究表示鱼油对健康很有益处,尤其是心脏健康,鱼油的功效还包括:降低甘油三酯水平,这种不健康的脂肪与心脏病和中风有关;预防心脏病;预防冠心病;减少心脏病患者的中风次数;减缓动脉粥样硬化斑块的沉积;略微降低血压;消炎和减轻疼痛,改善类风湿性关节炎症状。虽然通常是安全的,但是过多的鱼油会增加出血风险,而且可能会抑制免疫反应。鱼油的其他副作用包括:嘴巴里有腥臭味;消化不良;恶心;胃部不适;背疼;大便松软和皮疹。吃鱼油的其他注意事项每天摄取的鱼油超过3克可能会增加出血风险。吃鱼油的时候不要将胶囊咬破,用温水送服。空腹服用的效果更好,所以最好隔至少一个小时再吃饭,这有利于鱼油的吸收。鱼油可能会与以下药物产生相互作用,服用鱼油前请先咨询医生。抗凝剂和抗血小板药物、草药和补充剂:它们可以减少血栓,但与鱼油同服出血风险可能会增加。降压的药物、草药和补充剂:服用鱼油补充剂可能会略微降低血压,同时服用这些降压物质可能会增加对血压的影响。避孕药物:一些避孕药物可能会干扰鱼油通常情况下对甘油三酯的影响。奥利司他:如果将鱼油和这种减肥药同服,可能会减少人体对鱼油中脂肪酸的吸收。维生素E:服用鱼油可以降低维生素E水平。当然,适量补充鱼油是对身体有益,但是要按照说明或医嘱服用,同时注意副作用。可以选择九港集团的,一天服用三次一次服用一粒。深海鱼油其营养成分就是欧米伽-3多不饱和脂肪酸,主要含DHA,EPA等,主要是用于保健功能,不要过量,可以长期服用,但不能依赖于它,饮食要保证均衡。

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