小心拖延症，会让你变得讨厌自己

小心拖延症，会让你变得讨厌自己

小心拖延症，会让你变得讨厌自己

小心拖延症，会让你变得讨厌自己

那我们怎么解决呢？

还是要靠自己。不过我这边给你几个小方法，可以回去试试。

1.如果你是完美主义者，请记住一句话：“完成比完美，强一百倍。”不要先想完美，先想完成，再优化。

2.如果你是自我对抗产生的焦虑，那就多肯定自己。“现在这是我能够做的最好的，做就对了。”不要怀疑自己，就这么干就对了。

3.如果是因为焦虑问题，那就找到焦虑的原因。工作不努力，是不是没方向？没规划？工作做的不好，是不是没技巧？工作不自信，是不是没有优秀的人帮助你？总之，找到你拖延症的核心原因就对了。

今日小知识点：拖延症是“病”，我们必须要治。希望今天的内容可以帮到你，让你变得更加优秀。明天我们再来聊聊情商，敬请期待。

关注子桓说，每天一个小知识点。


文章TAG：自己  拖延症  意识  
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