前方高能！这些信号提示进入“猛长期”
胃口大开：猛长期最明显的表现就是宝宝喝奶的频率突然变高，夜奶的次数明显增加，添加辅食的宝宝也会想吃更多的食物。
睡眠倒退：进入猛长期的宝宝，即便是“睡神”，也会突然变成“睡渣”。归根结底还是因为容易饿醒，但在连续几天饱餐后，会比平时睡得更多更香，这说明宝宝在努力发育呢！
脾气暴躁：猛长期的这几天宝宝的小脾气也跟着见长，尤其当妈妈的奶水供应不上时，哭闹的会更厉害，也会比平时更粘人。
虽然猛长期的宝宝们各种难搞，但同时也是身高快速增长的良机，妈妈不必太过焦虑，尽量满足宝宝的各种需求，才能助力宝宝更好地健康成长哦！
1、饮食按需喂养
猛长期的宝宝非常容易饿，“按需喂养”是最行之有效的办法。如果是母乳喂养，可以让宝宝多吮吸以刺激泌乳，妈妈自身也要注意营养均衡多喝水，保证奶水供应。如果是奶粉喂养，每次喂奶时可以适当增加奶量，以满足宝宝快速生长发育的营养需求。
2、睡眠保证充足
在猛长期，宝宝需要比平时更多的睡眠时间，来促进生长激素的正常分泌，这对长高来说非常关键。因此，一定要让宝宝充分休息，此时白天多睡一会儿也是可以的。
3、心情一定愉悦
孩子的情绪也会影响内分泌调节。一方面要让宝宝心情尽量愉悦，这时候“回应性照护”就显得更关键了。及时回应宝宝的需求，会助力宝宝更好地成长。另一方面妈妈也要调整心态、放松心情，包括其他家人也要及时帮忙，减轻妈妈的压力。
4、补充身高专项营养
当然，并不是每个宝宝都会出现明显的猛长期，但不管宝宝是否出现猛长期，想要实现身高逆袭，最关键的一步还是科学补充“身高专项营养”。
“身高专项营养”有哪些呢？主要可以分为蛋白质、矿物质和维生素三类。相比之下，矿物质和维生素不容易在日常饮食中摄入充足，因此家长们更要重点关注。
钙是骨骼发育的基础，钙的营养水平对骨骼发育和身高影响很大。而钙的吸收利用离不开维生素D的参与，钙和维生素D保证充足的骨量，使骨骼更结实，为身高增长打下物质基础。
与钙和维生素D相比，维生素A在身高增长中的作用更为重要，但很多家长却不了解！身高增长是骨头变长的过程，维生素A能增强软骨细胞活性，促进骨细胞分化，提高四肢长骨的生长速度，还可以促进蛋白质的生物合成，并刺激生长激素和甲状腺激素分泌，生长激素分泌的多，身高也会长的更快，所以说维生素A能全方位助力宝宝身高增长。
而且维生素A还可以助力维生素D更好地发挥生物学活性，AD同补在促进宝宝身高增长上可以挥发更强的作用！
所以，钙+维生素A+维生素D，被称为“儿童长高的黄金营养公式”。但由于维生素A、D的食物来源非常有限，再加上胎儿期储备不足、婴幼儿期生长发育速度快、感染性疾病加速消耗、家长补充意识不强等因素影响，导致我国14岁以下儿童近半数面临维生素AD缺乏的困境。
因此，由中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院共同指导编写的《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》中建议，宝宝在出生后，应每天补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，并至少持续补到3岁，可补充到青春期，伊可新作为儿童专用的维生素AD制剂，每天一粒就完全符合权威建议的补充剂量，同时定期做好生长监测，并适当补钙，不仅能促进身高增长，对免疫力、视力、智力发育也非常有必要！
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