怎么才能走出老公出轨的阴影，要多久才能走出老公出轨的阴影怎么样才能让自己不在乎他
来源：整理 编辑：强盗电商 2022-12-22 06:02:23
1，要多久才能走出老公出轨的阴影怎么样才能让自己不在乎他
对于女性来说，老公出轨是对自己打击很大的事情，尤其是一些自身条件很好的女性。我是心理咨询师，看到你所说的“怎么样才能让自己不在乎他”，一方面心疼你，一方面也为你们以后的感情有点担心。不知道你是否愿意与心理咨询师继续交流？想不到在自己心中被视为珍宝级别的五级灵晶却被琴瑶当成玩具一样玩耍，莫然心下一阵郁闷。思绪回转之间，莫然感觉到隐隐有着一丝不妥。
2，老公出轨伤害了我我怎么该怎么走出这个阴影
老公出轨，对妻子来说，是个很大的伤害。
阴影已经造成，想要彻底走出来，达到从没有过阴影时的程度，几乎是不可能的。
但是可以尽量淡化，在亲友、专业人士的帮助下，使阴影淡化到不致十分影响生活与心态的程度，是比较理性、可行的。
只是不管阴影是怎样造成的，也无论阴影的大小，以后的生活还需积极面对，为了已经过去的阴影，付出往后所有的快乐日子，代价未免有点大！要么选择离开他，不相往来，要么就让自己去承受带给你的一切变化，只有自己帮自己，就当不知道就行了，还能怎样，离婚的女人是贬值的，你希望自己贬值吗？
3，怎样才能走出老公背叛的阴影
1.培养自己的兴趣爱好，把自己的注意力分散开来。请注意这一点，就算结婚了，老公也不是你的全部，你的全部是你自己。2.既然你决定留下来了，说明你的潜意识是爱你老公，还想给自己和他机会，也就意味者你心里有一丝原谅他的念头。过去的已经过去了，只要以后他对你和孩子好就行了。你这是发现了问题，还有很多女人不知道的呢！3。从人性上来看，你这怨恨只是暂时的，慢慢的你就看明白了，也就不会这么痛苦了，你要是真受不了，就不用纠结了，早直接离婚了！以后的日子还长者呢！而且，谁在年轻时不犯错误呢 一个男人最重要的就是责任心。你的老公是个有责任的人，这种男人再坏也坏不到哪里去。现在你应该总结你们的过去，为什么你老公会出轨，这不止在他的责任，也有你的原因。虽然你老公和那个女人断绝了关系，但并不代表他就认为你是最好的，不可替代的，悲观点讲，他也觉得还没遇到更合适的。所以现在你应该认真考虑如何修补你们的关系，使你们重新幸福开心的生活，这才是最重要的，当你们真正在感情上合好如初，心里的阴影自然会慢慢消逝。如果你现在总是纠缠于自已内心的阴影，不停的患得患失，最后的结果很可能再次失去你老公。 最后一句话：查找你们之间的问题！迅速弥补！！
4，金牛座女人如何从丈夫出轨的阴影中走出来
金牛的性格特点： 金星是金牛座的守护星，所以金牛座是保守型的星座，他不喜欢变动，安稳是他的生活态度。金牛座的人不会急躁冲动，只有忍耐，“吃得苦中苦，方为人上人”，正是他们的写照，而且还是非常顽固，一旦决定了的事他不喜欢去改变。 由于缺乏安全感，失业是金牛座最怕面对的问题，代表他们的生活失去重心;男的金牛座有潜在的大男人主义，在家中他们不多发言，但对尊严他们很重视，而女的金牛座除了实际之外，会喜爱打扮自己，因为金牛座的守护神就是爱与美的化身(维纳斯)。 他们通常都是慢热的，要花一段时间才会适应一份感情、一份工作、一个环境，但适应了之后，他们甚少会改变，除非迫不得己。而且金牛座的人有艺术细胞，具有高度欣赏任何艺术的品味和能力。 金牛座的诚实不是因为不爱说谎，而是他本来反应就慢半拍，等他好不容易把“作假”的表情堆上来，舌头却早已等不及地打了结，然后脸一涨脖子一粗，唉!你就算是想相信也难。 金牛座爱情 在你未遇到经济问题前，你都是贪图外表的一族，你多数的情人都不会是你先喜欢的，因为你对喜欢的人只会暗恋。你一生大大小小暗恋的次数简直是天文数字，然而当对方走近你又会害羞起来，所以你的恋爱大多都是从朋友关系建立起来的。而你考虑到对方是否适合自己时，你最先看的：1.)钱，2.)外貌。反应迟钝的你活像一个聋子，示爱时又吞吞吐吐，似是个聋哑人士的你很容易令人对你的第一印象是高傲，谁不知你只是来不设反应…真可悲…你就像是一头牛，很难跟你开始发展爱情，又聋又哑的你还要是个路痴，所以要当你的情人，必先要有超人的耐性，不断重复同一句说话的沟通方法更要时常安抚你小家子的脾气。但，一旦真的开始了恋爱，你却是蛮能信任的情人。 金牛座爱情面包的抉择 金牛座的你并不像这个星座的名称“金牛”一样，只重视金钱，不重视爱情。 金牛座的守护星是金星，金星掌管美、浪漫与和谐，而金牛座是土向星座之一，本质上是重视实际的星座。在这两种特质的影响之下，金牛座的你并不像这个星座的名称“金牛”一样，只重视金钱，不重视爱情。每个人都会或多或少经历一些这样的事。对于一个不值得你为他付出的人来说，没有毕要一直放不下他，过去的都过去了，想了也没有意义。不去想他。
5，老公出轨让我丧失对他的信任总摆脱不了这个阴影如可才能调整
老公出轨对任何女人来说都是伤害，同时要想过这关也是需要时间的，不仅是要自己度过这个坎，同时还要想办法让这件事不在发生，之后的同样是很多的。现在你的信任没有了，不仅是对他，还有你们的婚姻，所以现在即便是他真的回心转意了，你的心里也不会舒服。所以要想改变你现在的状况重要的不仅是他，还有你的心，同时事情是要过去的，通过调节让你慢慢的接受，那样你的心才会慢慢的舒服，并且把这份婚姻维持好。究竟是对老公失去信任 还是对自己失去自信 给自己一个时间用心考虑考虑 相信你会有属于自己的选择的身体出轨，要看他的心是不是也出轨了，如果他的心不在你这里，那你就放弃吧，如果他就是玩一圈还能回到你身边，你就没有必要纠结给他温柔，你把她想象为你的竞争对手，看谁能俘虏你老公的心，如果是一直生气且对老公耿耿于怀，只会加速你老公从你身边溜走的速度。对待这种男人，索性离婚得了。在一起也是永远的伤痕， 就算你俩和好了，你确定你不会再次想起么？至于你自己的心态调整， 不妨多去找找你的姐妹们聊聊天， 出去玩玩放松一下。看心理医生也未必有用，这种事情能不能过的去最主要的还是靠你自己， 光想这你老公一天到晚的怎么着一点用都没有。找个好姐妹到他家住几天可能会开心很多，所谓眼不见心不烦。这并不是逃避，而是找个方式让自己开心！问题最后必须解决，最好的方法，离开他。如果他最后回来选择你，你即便接受了，这也是你今后心中永远的疙瘩！人的一生很漫长也很短暂，找一个真正真心爱你的人共度今生才是我们要的！至于那种体会不到什么叫做爱的男人。。。离开吧。个人意见，搁笔。祝你开心点！老公出轨这种事很多谁也面对不了 阴影永远种在心里一是你多用时间来顾家二是图他点什么 睁一只眼 闭一只眼三是要和他多谈心 工作和家庭里多支持他这种事情，你直达根本考虑就好了，两种情况：离婚、继续过下去如果你绝对不能接受，那就离婚好了，否则天天吵架也没意思，同床异梦如果你不想离婚，那么，要么你睁只眼闭只眼，只有你男人对你还行或者，想尽办法让他不再出轨，重新回到你的身边，这很需要技巧总之一句话：做任何决定，都要全盘考虑最后的结果，弄清楚自己的目的
6，我总是走不出他外遇的阴影怎么办
首先，先自我检讨下，1自己是不是精力都集中在孩子或别的事情上.把老公给冷落了 2自己有没花点心思打扮打扮，让两口子之间增加情趣（生活是乏味的，也需要别的调味刘）3或许双方都有错.但做太太的有没给丈夫鼓励，或包容. 4家和万事兴.别动不动就吵架.这是解决不了问题的.试想下，每次回家都吵一次.谁会眷恋这个家呢，心里面对这个家没有寄托这事很严重嗯. 从口子吵架少吵也是情趣.但大吵伤感情. 期实即使双方都火昌三丈，要吵时.一方选择沉默，那事后的事情都很好解决，等双方心情好了.大家可以像对方说说自己心里面的想法.一起来解决这个问题，一切应该都以”和”字来做出发点看你老公应该有悔过的意思了,你为什么不宽容的去对待呢?如果你再这样下去那你就是把老公往别人的怀抱里送,你要想想老公有外遇是不是不什么地方做得不好呢?是不是自己不够温柔?你还爱你老公吗?既然爱着就接受他吧,祝你们幸福!!!阴影是一辈子的,无论你什么时候看见他，你都会想象他和别人在一起的情形.你越是爱他,就越觉的委屈,不管过去的时间在长,他只要对你说一句重话,你都会想起那件事.想起来你就会骂他,.开始他会听.他觉的错了，后来他会嫌你烦,所以我劝你,放手吧.不要折磨自己了.让他愧疚一辈子,是对他最好的惩罚.可惜代价太大了,他欺骗了你的感情.等他不搞外遇了,懂的珍惜了，陪在他身边的人也不是你了，你只他的老师,教好了他怎么做人.真的觉得自己无法离开他就不要再多想了，仔细看看《中国式离婚》有帮助的。如果根本无法接受和原谅他，那就放手吧敌不动,我不动;老公回家装的没事,你也不提,并告诉他,以前的事过去了,这是给你点儿空间;然后没事和好友出去约个会(限女性好友),在他面前发发短信,发完就删,收到回复也删;一定要显得有点儿神秘兮兮的,然后对他特好;让他觉得没底,每天把自己打扮漂漂亮亮的出去上班,不出一个月,他的心就乱到家了;你也不跟他吵,尽量温柔,接下来他会想方设法的去盯着你,顾着家,哪还有空去找三儿了?首先你要自己先做点事情啊 转移一下自己的注意力 然后找个时间和你的老公好好谈谈 你现在是缺乏安全感 你首先自己要明白 这样吵下去 你们只会分开的 也建议你自己去一次旅游 或者和老公一起重温以前经过的地方 心里的障碍 只能你自己心里解决 记住 爱则不疑 祝你幸福
7，如何走出丈夫精神出轨的阴影
聪明女人对付男人出轨其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。原配具体要怎么做呢？认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的内心深处的部分是需要被理解、尊重、需要和钦佩。女人内心深处的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。 可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师一方面男人和女人的心理是有区别的，感情上男人一般注重实在的类容，精神出轨可能性不大。一方面，因为当人选择宽容的时候也给自己选择了轻松之路。暂且给他一次改正的机会，一方面，因为当人选择宽容的时候也给自己选择了轻松之路。一方面男人和女人的心理是有区别的，感情上男人一般注重实在的类容，精神出轨可能性不大。
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